App per dimagrire (tenersi in forma)

La tecnologia e' in continuo sviluppo e avanzamento, anche i cellulari smartphone come i pc oggi come oggi ci permettono di poter fare tantissime cose che prima non erano fattibili, tanti sviluppatori hanno creato tantissime app (applicazioni) che hanno riscontrato un pubblico di interessati che sono in continua crescita ...

Lo smarthPhone puo' diventare un personal trainer che puo' allenarti direttamente invece che spendere soldi in palestra, e' molto utile se si lavora e non si trova il tempo per frequentare le palestre ! :)


Alcune app sono gratis e altre sono a pagamento, ma i costi sono ovviamente molto piu' bassi rispetto al costo mensile della palestra :) ( Ovviamente per dimagrire ci vuole sia esercizio fisico che impegno)

APP A PAGAMENTO:



SLEEP CYCLE ALARM CLOCK
Per essere sempre svegli e attivi. Con questa applicazione monitorizzi le tue fasi del sonno grazie all'accelerometro dell'iPhone è possibile distinguere le varie fasi del sonno in basi ai movimenti, anche piccoli, che compiamo a letto. L'opportuna app regola la sveglia in base da suonare nelle fasi di sonno leggero quindi ci sveglieremo più rilassati e riposati e senza stanchezza e quel terribile stress mattutino. Il tutto a 0.89€ circa per iPhone o iPad.

http://www.sleepcycle.com/


CARDIOGRAFO:

Costo 1,79 Euro.
Appoggiando le dita sulla fotocamera questa app permette di tenere sotto controllo i battiti cardiaci

https://itunes.apple.com/it/app/cardiografo-cardiograph-misurazione/id441079429?mt=8



GRATUITE:

ALLENAMENTO ADDOMINALI:

Permette di snellire i fianchi e scolpire l'addome con soli 8 min. di esercizio fisico giornaliero ! da provare con costanza e determinazione :)

https://play.google.com/store/apps/details?id=net.p4p.absen&hl=it


RUNKEEPER:

Per chi adora andare in bici, questa applicazione traccia tramite GPS le distanze percorse ed il tempo utilizzato per raggiungere un luogo definito

https://itunes.apple.com/us/app/id300235330?mt=8


MYFITNESSPALL

il conta calorie portatile

https://itunes.apple.com/us/app/calorie-counter-diet-tracker/id341232718?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

DIET ASSISTANT:

Programma android che vi fara' cambiare le vostre scorrette abitudini alimentari, in modo da farvi abituare a mangiare solamente cibi sani

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aportela.diets.view&hl